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モテない原因

【失敗ゼロ!】女の自分磨きの正しいやり方!女子力底上げ講座NO1

悩みネコ
魅力的な女性になりたい

好きな人を振り向かせたい

振られた相手を見返したい

女力を高めたい

わかる。私も遠い昔元カレ見返したくて、自分磨きしていた時期がありました。
小宮

 

 

上記のように恋をしたり失恋したり恋愛をきっかけに自分磨きしたいなと思う女性は多いはず。

【でも自分磨きっていったい何をすればいいの?】

と疑問に思うこともありますよね。

 

そこで今回の記事では、かつて自分磨き大失敗した私が【正しい自分磨き】についてまとめました。

 

すいません、先に謝らせてください。

熱を入れて書きすぎたので5000文字を超えてしまいました。orz

読むのにおよそ10分ほどかかりますが、本気で自分磨きしたい女性のお役に立てる内容だという自信があります。

本記事の内容

  • 自分磨きとはそもそも何なのか?
  • 自分磨きをやるメリットは?
  • 内面と外見の具体的な自分磨き
  • やってはいけない自分磨きの仕方

外見から内面までできることはたくさんありますので、ぜひ最後まで読んでください。

最後まで読めば、正しい自分磨きを今すぐ実行できます!

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女の自分磨きってなんのためにするの?

突然ですが、そもそも自分磨きってなんのためにするのか考えたことありますか?

 

 

小宮
意外と考えたことなくないですか?笑

 

 

私個人の意見ですが、本当の自分磨きは【自分で自分を好きになるためにやること】だと私は思います

 

でも、自分磨きをしたいと言い出すほとんどの女性は、女としての魅力を高めて「彼に愛されたい」と思っています。

 

 

 

たぶんですが、あなたも好きな人に愛される自分になりたいから自分を磨きたいんですよね?

 

 

しかし、断言します。

残念ながら、彼のために自分磨きしても、いうほど彼から愛されません

 

昔の私もそうだったんですが、多くの女性は尽くして彼氏のために頑張れば

「『こんなに素晴らしい女性はいない!僕にはもったいない!』と気が付いて愛してくれるはず!!」

と思っていますが、実際そうなることはほぼないです。

 

 

なぜなら、男性から愛される女性は

彼氏に尽くしまくる女性ではなく、【自分で自分のことを愛せる女性】だからです。

 

つまり、本当に愛されたいなら、自分のことを好きになれる自分磨きをすべきなのです。

 

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あなたの人生を変える!自分磨きのメリット2つ

正しく自分磨きができると人生でいいことがいっぱいあります。

自分を好きになれる

正しく自分磨きをすれば、自分のことが好きになれます

 

 

具体的には、人と比較してなんか落ち込んだり、他人が羨ましくなることが激減します。

そして精神的に健康になれます。

 

 

最もありがたいのは、自分を好きになれると他人と比べることがなくなるため、

現状に満足できるようになることです。

 

小宮
だいぶ幸せな人生になるよ。

 

精神的に安定できる

たぶんですが、自分磨きしたいと言っている女性の多くはまだ精神的に安定していないと思います。

小宮
辛口ですいません。しかし、事実です。

 

 

自分磨きのきっかけは、彼氏に振られたり、彼氏を見返したかったり…。さまざまだとは思うのですが、

 

ちょっと彼氏に依存気味だったり精神がちょっぴり不安定な人がやりたいっていいだすことが多いんですよね。

小宮
もちろんかつての私も割とメンヘラ気味で自分磨き!とか言ってました。w

でも、正しく自分磨きすれば精神的にも安定できますので安心してください。

 

ではこの先では、正しい自分磨きの方法について紹介します。

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超厳選!正しい外見の自分磨きの方法5つ!

まずは外見の自分磨きの方法です。

さすがに石原さとみちゃんの顔に明日からなれるとかそういう方法ではありませんが、

自分の外見を好きになるための方法です。

まずは理想の女性を見つけて待ち受けにする

まず初めに「こんな風になりたい!」という理想の女性を見つけて、待ち受けにしましょう。

小宮
ちょっとくらい高望でもOKです。

 

 

芸能人やモデル、友達でもよいのでなりたい人の写真をスマホのカメラロールに10枚くらい保存して

その中でも、一番最高の画像を待ち受けにましょう。

 

小宮
小宮の待ち受けはローラです!

顔のデカさと身長的に私がどんなに努力してもローラ体型になることはありませんが、ローラをチョイスしています。

 

待ち受けにする理由は【人間の情報は78%が視覚から入る】からです。

ただ体重46kgの私を想像するよりも、毎日なりたい人をみることでより具体的なイメージがわき、実現しやすくなります。

 

 

努力を続けるためにも、明確な目標を今すぐ設定すべきです。

 

みなさんこんなブログを読んでる場合ではありません。

さっそく今から10枚なりたい自分写真をかき集めましょう

 

 

 

小宮
後でやるとか言ってどうせやんないですから、今すぐやってくださいね。圧力

ヘアスタイルを見直して似合うヘアスタイルを研究する

次は髪型の研究方法についてです。

 

10年ぐらい同じ髪型など、じつは髪型を変えない女性が割と多いと思います。

 

失恋したり何かきっかけでもないと髪型ってなかなか変えられないので、この機会に変えてみるのもおすすめです。

 

 

じつはショートよりロングが似合うとか、茶髪より黒髪がいいっていう人などいたりします。

 

髪型変えるときのコツは美容師歴の長い美容師さんに提案してもらうことです。

小宮
相手はプロですからね。

 

もっとあなたに似合った髪型があるかもしれませんし、この機会に挑戦してみましょう!

2カ月以上美容室行ってない人はGoです。

2か月に1回美容室に行くようにすると髪質も良くなるので、定期的なメンテナンスが◎です。

小宮
私も今、予約しました。笑

ヘアサロン検索サイト / ホットペッパー ビューティー

新しいファッションに挑戦してみる

自分に本当に似合うORテンションが上がるファッションを改めて研究するのも自分磨きの1つの手です。

 

パンツばかりはいてるならスカート、

地味色ばかりならパステルカラーなど、

一度変えてみるのも◎です。

 

イエベだのブルべだのいろいろありますが、似合う色だけでなく【テンションが上がるファッション】もぜひ研究してください!

 

似合うファッションを研究したい場合は

第三者を連れて行って、買い物をするのもおすすめです。

 

なぜなら、自分だけで選ぼうとすると「うわ!きも!!!」と思ってしまい、結局いつもと同じ服を買うはめになるからです。(経験者は語る)

 

仲の良い友達連れまわして、楽しく買い物してきましょう。

 

小宮
ちなみに男性と女性で服の好みが違うので、男友達に服を選んでもらうのも◎。

 

自分に似合うメイクを研究する

メイクで女は変われますから、どんどん研究すべきです。

今はYoutubeとかでやり方が腐るほど出てきますから、真似したりしてみましょう!

 

ちなみに男ウケするのは【手の凝ったナチュラルメイク】です。

 

下地をちょっと塗って、眉毛かくだけの超スーパーナチュラルメイクじゃなくて、

 

  • ちゃんと白・ベージュっぽい薄目のアイシャドー
  • 目元に細いアイラインひいて
  • パリジェンヌしたまつ毛にマスカラちょい塗り
  • 薄めのコーラルピンクのチーク
  • ピンク系の口紅つける

上記のような手の凝ってる方のナチュラルメイクがウケます。

 

 

男性はナチュラルメイクが好きと言いますが、それはあんまりメイクしてないってことじゃないんですよね。笑

 

運動してメリハリボディを手に入れる

たぶん自分磨きしたいと言ってる女子のBODYはまだ絞れるはずですので、頑張っていきましょう!

小宮
私も今年の夏は筋肉増量キャンペーンを始めようかなと思っています。

最近はYOUTUBEの動画見ながら1時間くらい険しい顔して運動してますw

 

 

ちなみに男性は女性の思う1000倍くらいスタイル気にしています。笑

 

 

実際に彼女が太って別れようか迷ってる案件は、何度聞いたかわかりません。

 

私の感覚ではありますが、【男の年収】=【女のスタイル】です。

女性が男性の収入を気にするように男性は女性の体形や顔面を気にします。

小宮
スタイルがよければよいほどいい女となれます。

 

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正しい女の内面の自分磨き!

続いて内面の自分磨きについてです!

読書をする

たぶんですが、自分磨きしたいと言っている人の大半は本読んでないです。

小宮
またしても辛口ですいません。笑

でも、あなたもきっと1カ月に3冊以上本を読んでないですよね?

 

なぜここまで断定するかと言うと、何を隠そうかつての私も全く本を読んでいなかったからです。

 

しかも、ある統計によると社会人の8割は本読まないからです。笑

そのデータがコチラ↓

 

グラフの青が1ヶ月に全く本を読まない層を示しています。

その数なんと47%。

約半数が1ヶ月に全く本を読んでいないという結果でした。

月に1,2冊しか読まない人を「ほとんど読まない人」と定義して合わせると、8割以上が読書に馴染みがないという結果に。

引用元:社会人の読書量が少なすぎる件。あなたは上位何%?【2020年最新版】

 

本を読んで自分の世界を広げていきましょう。

1冊1500円くらいで他人が人生で学んだことを学べるわけですから、スーパーコスパいいですよね。

図書館で読めば無料ですよ…む、むりょう。

資格や検定の勉強をする

四角や検定の勉強も自分磨きとしておすすめです。

小宮
TOEIC900点とかなんとか検定1級ってかっこいいし、そんな自分を好きになれるはずです。

 

悩みネコ
え、勉強辛そう…無理だよ。

たしかに、勉強したりするのは辛いイメージがあるし、遊んでる方がいいと思うかもですが、自分がやってて楽しい勉強が必ずありますから、そう言ったものをみつけるのも◎。

 

勉強=辛いは幻想です。

 

頑張っている自分のことって結構好きになれるものですよ!

趣味や習い事を楽しむ

とはいえ、勉強だけやれとか言ってるわけではなく、楽しいことをする時間も大切だと思います。

 

 

好きなことや趣味を楽しんだり、興味があることの習い事を始めてみたりすることも自分を好きになるために有効です。

 

 

好きなことが複数あると誰かに依存することが少なくなります。

 

 

人生を楽しんでいる「自立した女性」になるためには、自分で自分の人生を楽しめるスキルが必要なのです。

男性は自分のことに夢中で勝手にご機嫌な女性が大好物ですので、自分が楽しめることを探してみましょう!

身の回りをきれいにする

自分の部屋やカバンのなかとかって割と自分の心の状態に近いと私は思っています。

 

せっかく自分磨きするんだから心も最強にしたいので、自分の身の回りが美しくして自分の心もきれいにしていきましょう!笑

 

 

人間は環境に依存する生き物なので、身の回りをきれいにすると心もきれいになります

水回りを綺麗に

具体的には水回りの清掃もおすすめです。

 

光りやすいステンレス素材の蛇口や浴室のシャワーヘッドは、磨けば磨くほど金運や美容運のアップに繋がります。

 

水周りが美しいのは風水的に最高なので、スピリチュアル大好き人間の私は自分の人生を磨いてると思って、磨きまくっています。笑

 

風水的にはシンクが水垢で汚れて曇っていると、美容運や金運ダウンの原因になります。

小宮
気をつけろ!!!

バッグの中身をきれいにする

バッグの中身出して、たまには拭いたりとかするのも◎。

 

基本的にバックは運が入ってくる場所なので、パンパンに詰めすぎはよくないし、ぐちゃぐちゃももちろんよろしくないです。

 

バッグの中身が汚いと不潔に見えますし、男性のなかにはバックの中が汚い女はすぐやれそう…とか思う人もいるくらいですからきれいにしておきましょう。

服がシワシワのままきない

服にはアイロンかけたり、クリーニングに出したり丁寧に扱うことを推奨します。

高級な服やおしゃれな服がシワシワだったら「しまむら以下」です。

 

高いものは整えられていることに価値があります。

 

しっかりした服を着るからしっかりした人になれるのです。

 

ダボダボの服着ている人は高確率で、体系がだらしなく、仕事もだらしがないです

 

私は【人間は着た服の通りの人になる】と思っています。

靴を綺麗に保つ

靴は自分を支える土台です

って夢をかなえるゾウにも書いてあります。(笑)

夢をかなえるゾウはAmazonのレビューが3000件評価★4.5を超える超良書です。

 

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¥1,089 (2021/07/07 16:05:32時点 Amazon調べ-詳細)

ちなみに今ならAmazon Audibleで本一冊無料で聞けます!ダダ読みしたい人にはぜひおすすめ!

気になる方はぜひ買うなり聞くなり、借りるなりで読んでみてくださいね!

Amazon Audible (オーディブル) - 本1冊無料で聴く

小宮が自信をもっておすすめする1冊です!!

 

と、話がずれましたが…

そんな本の影響もあり、靴には一番お金をかけるべきと私は思っています。

 

私の個人的な目安ですが、トップスの3倍くらいの値段の靴をはくと品がグッと高まります。

 

お金持ちは靴が綺麗」とか「オシャレは足元から」とか言うくらいですから、美意識的なものが見えるポイントです。

変な人と縁を切る・よい人とつるむ

結局、人間は環境に依存するので自分がなりたいような人たちと共に過ごすのが最強です。

 

ポジティブになりたいならポジティブな人とつるむべきだし、もてたいなら現在進行形でモテる女とつるむのがベスト。

近くにると、見えてくるものがあるものなんですよね。

 

 

逆になりたくないような人が友人がいるなら、離れた方が◎。

 

 

 

理由は「この人みたいにはなりたくないような友人」の近くにいてもそんないいことってないと思うからです。

友達は少なくて十分だと私は思います。

小宮もそんな友達いません。(笑)

量より深さのほうが大事です。

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自分磨きを成功させるためのポイント

正しい自分磨きを成功させるポイントがあるので1つ紹介します。

なりたい自分像を紙に書いて貼っておく

自分磨きを成功させるためのコツは、【なりたい自分像を紙に書いて貼っておく】ことです

 

 

理由はなりたい自分像を忘れないためです。

 

 

自分磨きしよう!こんな自分になろう!と心に誓ってもほとんどの人が決意したことすら忘れます。笑

例えば

  • 他人に思いやりがあって気配りができる人になりたい
  • 異性にも同性にも好かれる人になりたい
  • 相手の立場になって物事を考えられる人になりたい

などなど…

なりたい自分を思い描いてそれを忘れないために紙に書いて貼っておきましょう。

 

 

本当は毎日持ち歩くのがいいんですけど、ある日ポケットに入れたまま洗濯するのがオチなので貼るのがおすすめです。笑

 

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やってはいけない!全く意味のないNG自分磨きのやり方2つ

私がかつて失敗した自分磨きの方法です。笑

彼氏のために自分磨きをする

冒頭でもいいましたが、自分磨きは彼氏のためにするもんではないです。

 

昔の私は自分磨きして、彼に好きになってほしい!!そんな気持ちから

  • 彼のために料理を研究
  • 彼のためにメイクを練習
  • 彼のためにエクササイズして体を絞る

というかんじでやったのですが、結果的に「彼氏はなんで頑張らないの?」とイラつきました。

 

自分磨きは自分のためにやるものです。

 

彼氏のためにやっても意味がありません。

 

意味ないどころか、あなたも昔の私のように

「私はこんなにやってるのに彼は何も努力してくれない」とむかつく可能性があります。

小宮
気をつけろ!!!

お金をかけすぎる自分磨き

【過ぎたるは及ばざるがごとし!】なんて言葉もありますよね。

 

要はなんでもやりすぎたらだめです。

自分磨きもやりすぎはよくないです。特にお金のかけすぎに気をつけてください!

小宮
何事もバランスが大切。

もちろん自分磨きにはある程度のお金がかかるのですが、

例えば

  • 高級エステ
  • 高額な習い事
  • ブランド物

 

などなど……お金をかけすぎて明日のトイレとペーパー買えないのはヤバイので、注意です。

 

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正しい自分磨きのやり方!総復習!!

そんなこんなで、今回の記事の復習です!

  • 自分磨きは自分を好きになるためにやる
  • 自分磨きのメリットは精神が安定すること
  • 外見の自分磨きはまず理想の人を見つけること
  • 内面の自分磨きは本・勉強・趣味・掃除・つるむ人を見極める
  • 自分磨きを成功させるポイントは紙に書いて貼ること
  • 彼のための自分磨きとお金がかかりすぎる自分磨きは意味ない

でした!

 

あなたの自分磨きがうまくいって最高に自分を好きになれますように!!

応援しています!こんなところまで読んでくださってスペシャルサンクスです!

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  • この記事を書いた人

こみやんぬ(小宮泉)

元中学校教員。学校に人間関係の授業がないので「ブログで学べたらいいんじゃね?」というノリでブログ開設。 悩む人を笑わせたい!元気にしたい!!と思い、日々試行錯誤しています。 趣味は変顔と旦那と息子。こみやんぬは友達から呼ばれるあだ名。

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