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モテない原因

【失敗ゼロ!】女の自分磨きの正しいやり方!女子力底上げ講座NO1

悩みネコ
魅力的な女性になりたい

好きな人を振り向かせたい

振られた相手を見返したい

女力を高めたい

恋をしたり失恋したり恋愛をきっかけに自分磨きしたいなと思う女性は多いはずです。

【でも自分磨きっていったい何をすればいいの?】

と疑問に思うこともありますよね。

 

そこで今回の記事では、かつて自分磨きに失敗した私が、

正しい自分磨きについてまとめました。

本記事の内容

  • 自分磨きとはそもそも何なのか?
  • 自分磨きをやるメリットは?
  • 内面と外見の具体的な自分磨き
  • やってはいけない自分磨きの仕方

外見から内面までできることはたくさんありますので、ぜひ最後まで読んでください。

最後まで読めば、正しい自分磨きを今すぐ実行できます!

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自分磨きってなんのためにするの?

突然ですが、そもそも自分磨きってなんのためにするのか考えたことありますか?

 

 

意外と考えたことなくないですか?笑

 

 

私個人の意見ですが、本当の自分磨きは【自分で自分を好きになるためにやること】だと私は思います

 

そもそも自分磨きをしたいと言い出すほとんどの女性は女としての魅力を高めて「彼に愛されたい」と思っています

今この記事を読んでいるあなたもそうですよね?

好きな人に愛される自分になりたいから自分を磨きたいんですよね?

で、じゃあ好きな人に愛される女性ってなんなのか?

といったらそれって【自分のことを好きな女性】だと私は思うんですよね。

つまり、愛されるために、まずは自分で自分のことを好きになるのが自分磨きだと私は思っています。

 

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あなたの人生を変える!自分磨きのメリット2つ

正しく自分磨きができると人生でいいことがいっぱいあります。

自分を好きになれる

正しく自分磨きをすれば、自分のことが好きになれます

人と比較してなんか落ち込んだり、他人が羨ましくなることが激減します。

そういった意味ではストレスも激減ですね。

精神的に健康になれます。

自分を好きになれると他人と比べることがなくなるし現状に満足できるようになるのでだいぶ幸せな人生になります

精神的に安定できる

たぶんですが、自分磨きしたいと言っている女性の多くはまだ精神的に安定していないと思います。

小宮
辛口ですいません。しかし、事実です。

自分磨きのきっかけは、彼氏に振られたり、彼氏を見返したかったり…。さまざまだとは思うのですが、

 

ちょっと彼氏に依存気味だったり精神がちょっぴり不安定な人がやりたいっていいだすことが多いんですよね。

 

でも、正しく自分磨きすれば精神的にも安定できますので安心してください。

ではここ先では、正しい自分磨きの方法について紹介します。

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超厳選!正しい外見の自分磨き方法5つ!

まずは外見の自分磨きの方法です。

さすがに石原さとみちゃんの顔に明日からなれるとかそういう方法ではありませんが、自分の外見を好きになるための方法です。

まずは理想の女性を見つける

まず初めに「こんな風になりたい!」という理想の女性を見つけましょう

ちょっとくらい高望でもOKです。

芸能人やモデル、友達でもよいのでなりたい人の写真をスマホのカメラロールに10枚くらい保存しましょう。

なぜなら、人間の情報は78%が視覚から入るからです。

ただ体重48kgの私を想像するよりも、毎日なりたい人をみることでより具体的なイメージがわき、実現しやすくなるのです。

努力を続けるためにも、明確な目標を設定すべきですので、さっそく今から10枚なりたい自分写真をかき集めましょう

小宮
後でやるとか言ってどうせやんないですから、今すぐやってくださいね。笑

ヘアスタイルを見直してに会うヘアスタイルを研究する

10年ぐらい同じ髪型の人とかもいると思うし、ぶっちゃけ髪型って似合わないとダメージがデカいので、変えない人が多いんじゃないかなと思います。

失恋したり何かきっかけでもないと髪型って変えられないので、この機会に変えてみるのもお勧めです。

意外とショートよりロングが似合うとか、茶髪より黒髪がいいっていう人いるんですよね。

 

髪型変えるときは自分の意見なんかより、美容師歴の長い美容師さんに提案してもらうほうが良かったりします。

 

もっとあなたに似合った髪型があるかもしれませんし、この機会に挑戦してみましょう!

2カ月以上美容室行ってない人は今すぐ予約しましょう。

2か月に1回美容室に行くようにすると髪質も良くなるので定期的なメンテナンスが◎です。

小宮
私も今、予約しました。笑

ヘアサロン検索サイト / ホットペッパー ビューティー

新しいファッションに挑戦してみる

自分の好みの洋服と似合う洋服って必ずしもイコールではないですよね。

自分に本当に似合うファッションを改めて研究するのも自分磨きの1つの手です。

パンツばかりはいてるならスカート、

地味色ばかりならパステルカラーなど、

一度変えてみるといいですよ。

 

ちなみに第三者を連れて行ってファッションショーをするのがお勧めです。

自分だけで選ぼうとすると「うわ!きも!!!」と思ってしまい、結局いつもと同じ服を買うはめになります。

 

仲の良い友達連れまわして、楽しく買い物してきましょう。

 

小宮
ちなみに男性と女性で服の好みが違うので、男好みの服も揃えておくと◎。

自分に似合うメイクを研究する

メイクで女は変われますから、どんどん研究していきましょう。

今はYoutubeとかでやり方が腐るほど出てきますから、真似したりしてみましょう!

 

ちなみに男ウケするのは【手の凝ったナチュラルメイク】です。

ファンデちょっと塗って、眉毛かくだけのナチュラルメイクじゃなくて、

ちゃんと白・ベージュっぽいアイシャドーに軽くアイライン引いてマスカラちょい塗り、薄めのチークと、ピンク系の口紅つけた手の凝ってる方のナチュラルメイクです。

男性はナチュラルメイクが好きと言いますが、それはあんまりメイクしてないってことじゃないんですよね。笑

運動してメリハリボディを手に入れる

たぶん自分磨きしたいと言ってる女子のBODYはまだ絞れすはずですので、頑張っていきましょう!

小宮
私も今年の夏は筋肉増量キャンペーンを始めようかなと思っています。

ちなみに男性は女性の思う1000倍くらいスタイル気にしていますからね?笑

彼女が太って別れようか迷ってる案件は何度聞いたかわかりません。

【男の年収】=【女のスタイル】です。女性が男性の収入を気にするように男性は女性の体形を気にします。

よければよいほどいい女となれます。

 

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正しい女の内面の自分磨き!

続いて内面の自分磨きについてです!

読書をする

自分磨きしたいと言っている人の大半は本読んでないです。

またしても辛口ですいません。笑

でもたぶん1カ月に3冊以上読んでないですよね?

なぜここまで断定するかと言うと、社会人の8割は本読まないからです。笑

データがコチラ↓

グラフの青が1ヶ月に全く本を読まない層を示しています。

その数なんと47%。

約半数が1ヶ月に全く本を読んでいないという結果でした。

月に1,2冊しか読まない人を「ほとんど読まない人」と定義して合わせると、8割以上が読書に馴染みがないという結果に。

引用元:社会人の読書量が少なすぎる件。あなたは上位何%?【2020年最新版】

本を読んで自分の世界を広げていきましょう。

1冊1500円で他人が人生で学んだことを学べるわけですから、スーパーコスパいいですよね。

資格や検定の勉強をする

突然ですが、あなたはなにか勉強したりしてますかね?

資格取るとか仕事のスキルアップのために何かやってるとかあります?

勉強したりするのって辛いと思うし遊んでる方がいいんですが、遊んで今楽しくても未来は明るくなっていかないので、今は辛くてもコツコツ勉強するのがおすすめです。

頑張っている自分のことって結構好きになれるものですよ!

趣味や習い事を楽しむ

とはいえ、勉強だけやれとか言ってるわけではなく、楽しいことをする時間も大切だと思います。

好きなことや趣味を楽しんだり、興味があることの習い事を始めてみたりすることも自分を好きになるために有効だからです。

好きなことが複数あると誰かに依存することが少なくなります。

人生を楽しんでいる「自立した女性」になるためには、自分で自分の人生を楽しめるスキルが必要なのです。

男性は自分のことに夢中で勝手にご機嫌な女性が大好物ですので、自分が楽しめることを探してみましょう!

身の回りをきれいにする

自分の部屋やカバンのなかとかって割と自分の心の状態に近いと私は思っています。

せっかく自分磨きするんだから心も最強にしたいので、自分の身の回りが美しくして自分の心もきれいにしていきましょう!笑

人間は環境に依存する生き物なので、身の回りをきれいにすると心もきれいになります

水回りを綺麗に

小宮
そういえば水回りとかってちゃんと掃除してます?

光りやすいステンレス素材の蛇口や浴室のシャワーヘッドは、磨けば磨くほど金運や美容運のアップに繋がります。

水周りが美しいのは風水的に最高なので、自分の人生を磨いてると思って、磨きまくっていきましょう。笑

風水的にはシンクが水垢で汚れて曇っていると、美容運や金運ダウンの原因になるのだそうですよ。

バッグの中身をきれいにする

細かいすぎてうざがられそうですが、バッグの中身出してたまには拭いたりとかするといいですよ。

バッグの中身が汚いと不潔に見えますし、男性のなかにはバックの中が汚い女はすぐやれそう…とか思う人もいるくらいですからきれいにしておきましょう。

シワシワの服のままきない

高級な服やおしゃれな服がシワシワだったらしまむら以下です。

高いものは整えられていることに価値があります。

しっかりした服を着るからしっかりした人になれるのです。

ダボダボの服着ている人は高確率で、体系がだらしなく、仕事もだらしがないんですよね

私は人間は着た服の通りの人になると思っています。

靴を綺麗に保つ

靴は自分を支える土台です

だから靴には一番お金をかけるべきと私は思っています。

個人的なお勧めですが。トップスの3倍くらいの値段の靴をはくと品がグッと高まりますよ!

お金持ちは靴が綺麗」とか「オシャレは足元から」とか言うくらいですから、美意識的なものが見えるポイントなのだと思います。

変な人と縁を切る・よい人とつるむ

結局、人間は環境に依存するので自分がなりたいような人たちと共に過ごすのがおすすめです。

ポジティブになりたいならポジティブな人とつるむべきだし、もてたいなら現在進行形でモテる女とつるむべきです。

近くにいれば見えてくるものがあるはずです。

 

逆になりたくないような人が近くにいるならつるむのは辞めた方がいいかもです。

理由は「この人みたいにはなりたくないような友人」の近くにいてもそんないいことってないと思うからです。

友達は少なくて十分だと私は思います。

量より深さのほうが大事です。

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自分磨きを成功させるためのポイント

正しい自分磨きを成功させるポイントがあるので1つ紹介します。

なりたい自分像を紙に書いて貼っておく

自分磨きを成功させるためのコツは、【なりたい自分像を紙に書いて貼っておく】ことです

理由はなりたい自分像を忘れないためです。

自分磨きしよう!こんな自分になろうと心に誓ってもほとんどの人が決意したことすら忘れます。笑

例えば

  • 他人に思いやりがあって気配りができる人になりたい
  • 異性にも同性にも好かれる人になりたい
  • 相手の立場になって物事を考えられる人になりたい

などなど…

なりたい自分を思い描いてそれを忘れないために紙に書いて貼っておきましょう。

本当は毎日持ち歩くのがいいんですけど、ある日ポケットに入れたまま洗濯するのがオチなので貼るのがおすすめです。笑

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やってはいけない!全く意味のないNG自分磨きのやり方2つ

私がかつて失敗した自分磨きの方法です。笑

彼氏のために自分磨きをする

自分磨きして、そんな私を彼に好きになってほしい!!そんな気持ちから

  • 彼のために料理を研究
  • 彼のためにメイクを練習
  • 彼のためにエクササイズして体を絞る

というかんじでやったのですが、自分磨きは自分のためにやるものです。

彼氏のためにやっても意味ないです。

意味ないどころか、私はこんなにやってるのに彼は何も努力してくれないとむかつく可能性すらあります。(←過去の私が経験済み)

お金をかけすぎる自分磨き

【過ぎたるは及ばざるがごとし!】なんて言葉もありますよね。要はなんでもやりすぎたらだめです。

自分磨きもやりすぎはよくないです。特にお金のかけすぎに気をつけてください!

何事もバランスが大切です。

もちろん自分磨きにはある程度のお金がかかるのですが、

例えば

  • 高級エステ
  • 高額な習い事
  • ブランド物

などなど……お金をかけすぎると「金がかかりそうな女」というイメージがつくだけだからです。

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正しい自分磨きのやり方!総復習!!

そんなこんなで、今回の記事の復習です!

  • 自分磨きは自分を好きになるためにやる
  • 自分磨きのメリットは精神が安定すること
  • 外見の自分磨きはまず理想の人を見つけること
  • 内面の自分磨きは本・勉強・趣味・掃除・つるむ人を見極める
  • 自分磨きを成功させるポイントは紙に書いて貼ること
  • 彼のための自分磨きとお金がかかりすぎる自分磨きは意味ない

でした!あなたの自分磨きがうまくいって最高に自分を好きになれますように!!

応援しています!こんなところまで読んでくださってスペシャルサンクスです!

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  • この記事を書いた人

小宮 泉

元中学校教員。学校に人間関係の授業がないので「ブログで学べたらいいんじゃね?」というノリでブログ開設。 悩む人を笑わせたい!元気にしたい!!と思い、日々試行錯誤しています。 趣味は変顔と旦那と息子。

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