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彼氏彼女

追いかける恋愛に疲れた時の対処法は2つのみ。あなたはどっちを選ぶ?

2020年6月25日

悩みネコ
追いかける恋愛、疲れたな。

彼に追いかけられたいのにな。

追いかける恋愛に疲れた時って何すればいいの?

追いかける恋愛のやめ方ってある?

 

恋に一生懸命になりすぎて疲れちゃう事ってありますよね。

 

実は追いかける恋愛をやめるにはいくつかテクニックが必要です。

この記事では追いかける恋愛に疲れてしまった女性に向けて、追いかける恋愛の卒業方法をまとめました。

本記事の内容

  • 追いかける恋愛が疲れたときに残された対処法は2つ
  • いつも追いかける恋愛になってしまう理由
  • 「追われる恋愛」をする人になるには
  • 追いかける恋愛をやめる具体的なステップ

を解説していきます!

最後まで読めば、追いかける恋愛をして疲れてしまった人でも追いかけられる恋愛のステップがわかります。

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追いかける恋愛が疲れたときに残された対処法は2つ

追いかける恋愛に疲れた…そんなときに残された選択肢は2つだけです。

追いかける恋愛をやめる

1つ目の選択肢は、【追いかける恋愛をやめる】ことです。

追いかけているから辛いなら、追いかけるのをやめようという話です。

恋愛ってそもそも楽しいからするもののはずです。

辛い思いしてまで、頑張って続けなければならないとは限らないと私は思います。

彼からの見返りを求めない

2つ目の選択肢は、【彼からの見返りを求めない】です。

追いかける恋愛が辛くなるのは、追いかけているのに彼が一度も振り向いてくれないからです。

 

 

彼が振り向いてくれると思っているから辛くなるので、

彼は私に振り向かないけど追いかけているのが楽しいからそれでもいいの

と割り切ってしまうというわけです。

 

 

でも、ここまで読んでお気づきのかたもいるともいますが、「それでもいいの」という思考はあなたを都合のいい女コースへと導きます

 

 

 

都合のいい女でもいいから繋がっていたいと思う方は、【彼からの見返りを求めない】だけでだいぶ楽になるはずです

 

 

 

でも、もちろん私はこんな方法はオススメしていません。

女性は男性に追いかけてもらうパターンの恋愛が一番うまくいくと思うからです。

 

ではここからは「追いかける恋愛はやめたい!」という方向けの内容になりますので、「それでもいいの」チームの方はそっとブラウザを閉じでくださいね。

 

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いつも追いかける恋愛になってしまう理由

はい! では「追いかける恋愛は辞めたい」チームの方だけがのこったところで、本題に入っていきたいと思います。

まず、あなたに聞きたいことが、1つあります。

 

「なぜあなたはいつも追いかける恋愛になってしまうのでしょうか?」

 

私が思うに原因は3つです。

自分の感情をコントロールできてない

 

追いかける恋愛をしてしまう原因の一つは【自分の感情をコントロールできてない】からです。

 

感情コントロールができないと高確率で暴走します。

 

例えば、ちょっとLINEの返信が遅いだけで鬼電&追撃ラインする or 好きじゃなくなったの!?と情緒不安定になるなど…

自分の感情をコントロールできてない

自分の気持ちを制御できないと、彼があなたのことを好きだったとしても逃げたくなってしまします。

 

要するに聞きなれた言葉で言うと【重い】んですよね。

 

あなたの想いが重くなりすぎると、男性は速攻逃げます。

相手に依存しまくり

 

追いかける恋愛をしてしまう原因の2つ目は【彼に依存している】からです。

 

追いかけまくっている人のほとんどは、彼がいないと人生楽しめないし、彼がいないと暇なのです

相手に依存しまくり

 

男性は一人の時間がほしい人がほとんどですから、あなたの都合で全部合っていたらたぶん彼はパンクします。

 

先ほど同様【重い】んですよね。

 

大事なことなのでもう一度言いますが、重くなると男性は光の速さで逃げます

相手との恋愛観が全然合っていない

 

追いかける恋愛をして疲れる原因の3つ目は、【恋愛観の合わない人と恋愛している】からです。

例えば

  • あなたは毎日会いたい派なのに、彼は月に1回でいい
  • あなたは週に3回は電話したのに、彼は電話嫌い

相手との恋愛観が全然合っていない

 

上記のように、自分が相手を求める量よりも明らかに少ないような人と恋愛すると本当に疲れます

 

もちろん自分とは違う相手に惹かれるという気持ちはわかるんですが、

全然合っていないと割と辛いだけになりがち。

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「追われる恋愛」をする人になるには

ではここからは追われる恋愛をする人になる考え方についてです。

相手の恋愛観に合わせられる心の余裕を持つ

相手の恋愛観に合わせられる心の余裕を持つ

追われる恋愛をする人は「相手のペースに合わせて恋愛できる」心の余裕を持っています。

 

先ほど【恋愛観が合っていないと辛いだけ】なんて話をしましたが、ぶっちゃけ恋愛観がぴったりあうなんてありえません。

だから相手の恋愛観に合わせる心の余裕がなのです。

 

例えば、本当は毎日LINEしたいけど、彼が週に1回がいいらしいので週に1回にする。

上記のように、相手のペースに合わせてもイライラしない&不安にならない心の余裕のある人は最強です。

恋愛以外のことに夢中になって人生を充実させる

 

じゃあどうやって心の余裕を作るのか?と思いますよね。

 

 

実は、恋愛以外のことに夢中になると心に余裕を作ることができます

恋愛以外のことに夢中になって人生を充実させる

 

 

追いかける恋愛をしている女性のほとんどはこれといった趣味がありません。

 

小宮
こんなこと言ったら怒られるかもですが、人生暇してるってわけです。

 

暇を埋めてくれるのが彼しかいないから、彼にしがみついて暴走してしまうんですよね。

最悪別れて新しい人を探すという選択肢を持つ

「追いかける恋愛をやめたい」という読者様に「彼のためにやっていることを全て辞めましょう」と提案すると8割くらいの人に

悩みネコ
それだと彼との関係が終わってしまうような気がして…怖いです。

 

 

みたいなことを言われるのですが、厳しいことを言うと同じやり方をしていても、だいたい結果は同じです。

 

 

ダメなら新しい方法を試す、それでもダメなら新しい彼を探す

 

最悪別れて新しい人を探すという選択肢を持つ

そういう思考を頭の片隅にでいいから持つべきだと思います。

1人にこだわりすぎると、前にも後ろにもすすめなくなります。

 

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追いかける恋愛をやめる具体的なステップ

というわけで最後は具体的なステップについて解説して終わりにしたいと思います。

【会いたい・電話したい・LINEしたい】はすべて彼以下の頻度にする。

先ほど相手の恋愛観に合わせるという話をしましたが、合わせるべきポイントは

  • 会いたい頻度
  • 電話したい頻度
  • LINEしたい頻度

上記3つです。

この3つを彼の求める量以下にしていきましょう。

【会いたい・電話したい・LINEしたい】はすべて彼以下の頻度にする。

例えば彼が週に1回会いたいなら、あなたは2週間に1回会えれば満足できる。

彼が週に2回電話したいなら、あなたは1回くらい電話できれば満足できる。

という体質を目指していくことです。

 

そして、彼と会って、電話して、LINEしていた時間を別の何かに費やしましょう。

彼以外に楽しめる趣味を作る

彼と会って、電話して、LINEしていた時間は【趣味の時間】にするのがおすすめです。

先ほど書きましたが、趣味うちこむことで恋愛以外のことに夢中になれるんですよね。

 

彼以外に楽しめる趣味を作る

 

たぶんですが、彼を追いかけまくっている人は趣味がないです。

小宮
あなたも趣味なくないですかね?笑

 

少なくとも昔、彼氏を追いかけまわしていた私は趣味とかなかったですね。笑

趣味があると人生の充実度が増して、彼への依存度が下がります

積極的に勉強会など新しい人脈を広げに行く

みなさんセミナーとかって出かけたことありますかね?

 

最近だとどこかの会場を借りて開催されるものだけでなく、無料のオンラインセミナーとかもあります。

 

セミナーに出で新しい人と話したりすれば、彼のことを考えて返信を待つ時間も減るはずです。

積極的に勉強会など新しい人脈を広げに行く

 

仕事以外の人との出会いを増やすことで、刺激がもらえて自分のアップデートにも繋がりますよ。

 

ついでに、新しい人との出会いが多くあると「最悪別れて新しい人を探せばいい」という思考を自然と持てるようになるので、

依存恋愛の脱出にはもってこいです。

 

私が若いときに行ったセミナー

 

ちなみに私が若いときに足を運んだセミナーは【ファイナンシャルアカデミーのお金の養成講座】です。

有料講座は投資関連の内容ですが、無料講座では「お金の貯め方・使い方」みたいな話をしてくれます

 

 

お金のこととって学校で習わないし、勉強して損することではないので、興味がある方は行ってみるといいと思います!

 

無理な勧誘もありませんでしたので、おすすめです♪無料講座はこちらです♪↓↓

ファイナンシャルアカデミー「お金の教養講座」無料講座

 

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追いかける恋愛をやめる方法のおさらい

というわけで、復習します!笑

追いかけてしまうそもそもの原因

  • 自分の感情をコントロールできてない
  • 相手に依存しまくり
  • 相手との恋愛観が全然合っていない

「追われる恋愛」をする人になるには

  • 相手の恋愛観に合わせられる心の余裕を持つ
  • 恋愛以外のことに夢中になって人生を充実させる
  • 最悪別れて新しい人を探すという選択肢を持つ

追いかける恋愛をやめる具体的なステップ

  • 【会いたい・電話したい・LINEしたい】はすべて彼以下の頻度にする。
  • 彼以外に楽しめる趣味を作る
  • 積極的に勉強会など新しい人脈を広げに行く

でした!ひと組でも多くの男女カップルが円満な付き合い方ができますように!

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  • この記事を書いた人

小宮 泉

元中学校教員。学校に人間関係の授業がないので「ブログで学べたらいいんじゃね?」というノリでブログ開設。 悩む人を笑わせたい!元気にしたい!!と思い、日々試行錯誤しています。 趣味は変顔と旦那と息子。

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